Медицинский портал

Чаще всего запоры связаны с нарушением моторики кишечника. Следите за питанием: используйте продукты, которые содержат много клетчатки. Хороша при таких проблемах сырая или тушеная свекла.

Существует следующий простой совет: возьмите горсть чернослива, промойте и положите в стакан. Залейте на ночь крутым кипятком. Утром натощак выпейте полученный настой и съешьте плоды. Иногда этого достаточно, чтобы понемногу нормализовался стул.

Пейте больше кисломолочных продуктов, особенно биокефиров, которые улучшают микрофлору кишечника. В аптеках продаются отруби - они тоже хорошо воздействуют на перистальтику.

Вместо сдобы покупайте отрубной или зерновой хлеб. Хороший слабительный эффект дает морская капуста.

Утром вместе с едой выпивайте столовую ложку дюфалака или лактулозы. Это недорогое средство продается в аптеках и его можно принимать длительно. А если вы пьете слабительные препараты, то помните, что их дозу постоянно придется увеличивать. Так что лучше следите за тем, чем питаетесь.

Рейтинг: 
0
Оценок пока нет

Похожие материалы

Если вы устали, если у вас нервное состояние или вы плохо спите, то заварите из сухих л...

Практически валерьянка для детей не вредна. Она обладает успокаивающим действием. Но ес...

Гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки могут быть не только от нервов, как ду...

Анемией называют состояние, когда снижается содержание гемоглобина или число эритроцито...

Гипертонию нужно лечить обязательно. Нелеченная гипертоническая болезнь приводит к тяже...

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
Апрель 2019
 

Заметка

Симптомы язвы 12-перстной кишки: - "голодные" и ночные боли в верхней части живота или в правом подреберье; - изжога.

Симптомы язвы желудка: - боли после еды, менее интенсивные, чем при язве 12-перстной кишки, и более разлитого ха...

Опрос

Доверяете ли вы народной медицине?
Да, доверяю
0%
Частично доверяю
0%
Не доверяю
0%
Всего голосов: 0

Навигация

Медицинский портал © 2019